Je me suis souvent demandé d’où venaient ces petites taches blanches qui apparaissent parfois sur mes ongles. Après m’être renseignée à ce sujet, j’ai décidé de partager mes découvertes avec vous. Je suis sûre que vous aussi, vous avez déjà remarqué ces petits points blancs. Alors, sans plus attendre, plongeons dans cette exploration passionnante de la tachee blanche sur les ongles !
Qu’est-ce qu’une tache blanche sur les ongles ?
Le nom scientifique de la tache blanche sur les ongles est leuconychie. Ces taches ont, en général, une apparence irrégulière et peuvent être de différentes tailles et formes. Elles sont légèrement surélevées ou plates et leur couleur va de l’ivoire au blanc pur.
Dans quelles circonstances peut-on observer une tache blanche sur les ongles ?
Certaines personnes constatent l’apparition de ces taches après un traumatisme de l’ongle, comme se coincer un doigt dans une porte par exemple. Dans ce cas, il s’agit d’un hématome sous l’ongle qui devient visible lorsque la marque remonte à la surface. Les taches disparaissent généralement au bout de quelques semaines, lorsque l’ongle repousse.
Il arrive aussi que les tâches apparaissent sans raison apparente. Simplement parce que la matrice de l’ongle – là où se forme l’ongle – produit parfois une petite imperfection dans la kératine.
Les causes fréquentes de l’apparition des taches blanches sur les ongles
Il existe plusieurs facteurs pouvant provoquer l’apparition de ces fameuses taches :
- Les traumatismes : comme évoqué précédemment, un choc sur l’ongle peut engendrer une tache.
- Les infections fongiques : certaines mycoses peuvent atteindre l’ongle et entraîner l’apparition d’une tache blanche.
- Une carence en nutriments et minéraux essentiels : un apport insuffisant en zinc ou en calcium peut contribuer a l’apparition de telles tâches.
- Des problèmes circulatoires ou rénaux : dans ce cas, les taches blanches sont dues à des dépôts de cryoglobulines. Il s’agit de protéines présentes dans le sang qui peuvent obstruer les petits vaisseaux sanguins sous l’ongle.
- Le stress : l’anxiété et le stress chronique peuvent impacter nos phanères, favorisant ainsi l’apparition des tites taches blanches sur leurs surfaces.
Comment prévenir les taches blanches sur les ongles ?
Même si les taches blanches ne présentent généralement pas de problème majeur, il est légitime de vouloir éviter leur apparition. Voici quelques conseils pour prendre soin de vos ongles et empêcher ces taches de se former :
- Maintenir une bonne hygiène des mains : en lavant régulièrement nos mains et en les séchant correctement, nous limitons les risques d’infection fongique qui pourraient provoquer des tâches blanches ou tache verte sur les ongles.
- Protéger nos ongles contre les traumatismes : en faisant attention lorsque l’on coupe les ongles par exemple ou lors de tâches ménagères.
- Démarche santé avant tout : Avoir une alimentation équilibrée, riche en vitamines, minéraux et nutriments essentiels favorise la bonne santé des ongles.
- Gestion du stress : Essayer de maintenir un certain niveau de sérénité en pratiquant des techniques de relaxation.
Les traitements à adopter en cas de tache blanche sur les ongles
Lors des troubles constatés sur les ongles demandez toujours conseil a votre praticien traitant. Lui seul peut réaliser un diagnostic précis et vous prescrire le traitement approprié. Cependant, voici quelques approches que j’ai trouvées :
Traitement des infections fongiques
Si votre médecin diagnostique une infection fongique comme cause de la tache blanche sur l’ongle, il vous prescrira généralement un médicament antifongique à appliquer localement ou à prendre par voie orale. Il pourra également vous conseiller de bien nettoyer vos mains et vos pieds. Ou encore d’aérer régulièrement vos chaussures et de consulter un pédicure-podologue si nécessaire.
Correction des carences nutritionnelles
- Calcium : Vous pouvez inclure dans votre alimentation des sources naturelles de calcium. Par exemple, les produits laitiers, amandes, épinards et brocolis ou le fenouil.
- Zinc : Les principales sources alimentaires de zinc sont les viandes rouges, les huîtres, les œufs, les légumes verts et les fruits secs.
N’hésitez pas à consulter votre médecin avant d’entreprendre toute modification de votre alimentation !
Traitement des problèmes circulatoires et rénaux
Dans certains cas, lorsque les dépôts de cryoglobulines provoquent des taches blanches sous les ongles, un traitement est prescrit par les professionnels de santé.
J’espère que ce tour d’horizon vous aura permis de mieux comprendre pourquoi ces petites tâches blanches apparaissent sur vos ongles et comment les éviter. Rappelez-vous, toutefois, que l’apparition de ces taches n’est généralement pas grave et qu’elles disparaissent naturellement avec le temps. Enfin, si vous avez des questions ou des préoccupations concernant la santé de vos ongles, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé !
